AI 身心灵指引能做什么，以及人类辨别力仍然重要在哪里

AI 身心灵指引最有价值的地方，是帮助你更清楚地反思，而不是假装成为神谕。它可以整理你的想法，提出问题，发现日记中的模式，并帮助你从多个角度理解塔罗或星座提示。但它不应该取代良知、关系、治疗或你自己的生活辨别力。

在最好的状态下，AI 是一个反思伙伴。它为混乱的感受提供语言。它让反应慢下来一点，使选择重新出现。它帮助你问：我正在假设什么？我在回避什么？怎样的下一步既真实又慈悲？

AI 可以帮助什么

AI 可以把模糊的感受转化为更清晰的探询。如果你写下“我觉得卡住了”，它可以帮助你区分悲伤和恐惧、渴望和义务、疲惫和抗拒。如果你抽到一张塔罗牌，它可以给出象征解释，但不把某个解释说成唯一答案。如果你读到一段星座提示，它可以把宽泛语言转化为实际日记问题。

AI 不应该做什么

AI 不应该替你做重大人生决定。它不应该让你忽视医疗、法律、财务或心理支持。它不应该用身心灵语言制造依赖。当指引要求你交出主体性时，它就变得不健康。

辨别力仍然属于人

辨别力包含身体、记忆、关系、伦理和后果。AI 可以映照模式，但生活由你来经历。一个有用的回答，应该让你更在场、更负责，而不是更被动。

一个简单用法

带着一个真实问题进入。请它从三个角度回应：情绪、现实、慈悲。然后在行动前写下你自己的回应。最后这一步很重要。它提醒你，AI 指引是一面镜子，不是主人。

BuddhaWish 以这种方式使用 AI：支持反思，而不是取代你的内在知道。